Exaustão emocional, fonte de depressão e agressividade.

Teobaldo Pedro de Jesus

No filme “Um Dia de Fúria”, Michael Douglas interpreta brilhantemente um cidadão comum que um belo dia, durante um engarrafamento no trânsito, perde a calma, pega seu bastão de beisebol e sai agredindo e matando a todos que encontra pela frente. No filme o final é trágico, mas na vida real o final não precisa ser assim. Sempre existe uma saída para quem tem a humildade e a grandeza de reconhecer seus limites, fragilidades e carência de ajuda para superação de lesões emocionais internalizadas na alma.

Não pretendo discorrer sobre "a Síndrome de Burnout, também conhecida como síndrome da estafa profissional que é caracterizada pelo esgotamento físico e principalmente emocional do profissional, causando diversas complicações, que vão desde a desmotivação com a rotina até a dependência química, causando um desgaste dos profissionais, que culmina na perda de energia e motivação no desempenho de suas funções. A pessoa que desenvolve essa síndrome apresenta exaustão emocional, seja por sobrecarga no trabalho ou conflito pessoal nas relações interpessoais, que pode evoluir para descaso com os pacientes, colegas de trabalho e consigo mesmo até a completa insatisfação com a profissão." Disso falaremos em outro texto.

Pessoas emocionalmente exaustas, em geral, estão esgotadas pelo estresse cotidiano de uma vida corrida, agitada ou desenvolvida sob fortes cobranças e pressão, externas ou internalizadas por agentes psíquicos não identificados ou não devidamente tratados. Gente assim não consegue raciocinar de forma lógica e quase sempre se deixa dominar pelos fatores emocionais como contingentes determinantes em suas ações e reações. Tais pessoas costumam se tornar amargas, nervosas, intolerantes e não raramente extremamente agressivas, contra si mesmas, os outros ou até mesmo contra ambos.

É preciso pausar e buscar ajuda. Ajuda profissional, terapêutica, médica e até mesmo espiritual. Quem está assim perde o foco do que é essencial na vida e precisa recuperar o foco daquilo que lhe é fundamental para um bem estar pessoal e felicidade real. Caso seja esse o seu caso não se desespere, nem se envergonhe por se encontrar nessa encruzilhada emocional. Reaja, seja forte, busque ajuda e acredite que existe uma saída.

 Deus estará sempre interessado em ouvir suas carências e vir em teu socorro, assim como também existem muitas pessoas treinadas e prontas para ajudar exaustos emocionais a superar o desafio de se reequilibrar emocionalmente e reencontrar o eixo da paz interior. Acredite é possível sair dessa, não descreia, procure ajuda e vá à luta. Que Deus te abençoe.